墨鱼干对（duì）我们的身体有非常多（duō）的功效和作用。首先（xiān）墨鱼干能够帮（bāng）助我们（men）活气（qì）补血，因（yīn）为墨鱼中还有非（fēi）常丰富的蛋白（bái）质（zhì），以及比如说碳（tàn）酸钙等多种矿物质，所以我们平时在吃墨鱼的时候，能够对我们的（de）身体（tǐ）起到非常好的滋（zī）阴补气以及活气补血的功效和作（zuò）用，而（ér）且吃墨（mò）鱼还能够帮（bāng）助我（wǒ）们美容养颜，特别是对于那些女性朋友来（lái）说，吃墨鱼具有非常（cháng）好（hǎo）的（de）美（měi）容的功效，墨鱼体（tǐ）内所含（hán）有的（de）一些粘液的物质，可（kě）以帮（bāng）助我（wǒ）们的皮肤变得更加的紧（jǐn）密，另外墨鱼适合（hé）吃的（de）人群也非常的广泛（fàn），并没（méi）有太多的（de）禁忌，所以说受到很多的女性的青睐。墨鱼还能够帮助我们有效的抑制身体中的癌（ái）细（xì）胞的发育（yù），所以说（shuō）墨鱼本身就具有很高的一种药用价值。有相关的科学研究表明（míng），墨鱼（yú）具有（yǒu）非常（cháng）好（hǎo）的抑制癌细胞生长的功效和作用。

由于在墨鱼中含有非常丰富（fù）的蛋白质，而且（qiě）在墨（mò）鱼的壳里边又含有非常丰富的黏液质，以及少（shǎo）量的一些磷酸钙镁盐，氯化钠（nà）等一些矿（kuàng）物质，而且墨（mò）鱼的墨汁里还含（hán）有一（yī）种多糖，有相（xiàng）关研究表明，这种多糖对于（yú）小老鼠做实验有非常好的抑制癌细胞生长和发育的作用，所以说吃墨（mò）鱼干能够帮助我们益气补肾，还（hái）具（jù）有（yǒu）一定的壮阳和健身的功效以及作（zuò）用。